umut-
Üye
BB çok emek ister tmm katılıyorum ama bir de zaman meselesi var .. bakkalda zaman satılmıyor ki alalım ...
Sizin de böyle dertlerini var mı
okullar başladı malum çocukların ödevleri var benim sıpalardan biri ilk okulda bazen benim ders çalıştırmam gerekiyor
işten çık 6:00
oğlanı okuldan al eve gir 6:45
karbonhidrat yükle 7:15
1 saat bekle dinlen : 8:15
çalışmaya başla ısın : 8:30
araya bir de çocuğun ödevi girdimi
9:30 - 10:00
antrenman bitesiye duş çocuğu yatır protein al bir bakmışsın
12:00 sabah kalkış 7:30 eee dinlenme eksik kaldı ....
tabi oğluma anternman arasında dersini yaptımı yapmadığım diye bakmaktan arada soğu ısın bilmem ne zor valla çocuğu okula mı göndermesem
Sizin de böyle dertlerini var mı
okullar başladı malum çocukların ödevleri var benim sıpalardan biri ilk okulda bazen benim ders çalıştırmam gerekiyor
işten çık 6:00
oğlanı okuldan al eve gir 6:45
karbonhidrat yükle 7:15
1 saat bekle dinlen : 8:15
çalışmaya başla ısın : 8:30
araya bir de çocuğun ödevi girdimi
9:30 - 10:00
antrenman bitesiye duş çocuğu yatır protein al bir bakmışsın
12:00 sabah kalkış 7:30 eee dinlenme eksik kaldı ....
tabi oğluma anternman arasında dersini yaptımı yapmadığım diye bakmaktan arada soğu ısın bilmem ne zor valla çocuğu okula mı göndermesem
