Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Bayanlarda yağ yakımı için spor sonrası beslenme nasıl olmalı ?
Sabahlari yagsiz yada az yagli sütle, corn flakes ile musliyi karıştırarak yiyebilirsin bence , ben kalkınca ilk yaptıgım şeydir , protein alimini sabahlari 6 yumurta beyazı alarak gecistiriyorum, bayanlara bilmiyorum heralde fazla gelir 6 yumurta beyazı .
.