Bayanlarda yağ yakımı için spor sonrası beslenme nasıl olmalı ?

Konusu 'Kadınlara Özel - Beslenme & Diyet' forumundadır ve nastenka tarafından 27 Haziran 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. nastenka
    Offline

    nastenka Üye

    Katılım:
    27 Haziran 2010
    Mesajlar:
    26
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    13
    tadı cidden güzel hoşa gitmeyecek gibi değil ki ben müsli korn flakes olaylarına uzak olduğum halde sevdim :)
     
  2. Cyrax
    Offline

    Cyrax Üye

    Katılım:
    9 Haziran 2010
    Mesajlar:
    241
    Beğenileri:
    90
    Ödül Puanları:
    38
    Sabahlari yagsiz yada az yagli sütle, corn flakes ile musliyi karıştırarak yiyebilirsin bence :), ben kalkınca ilk yaptıgım şeydir :), protein alimini sabahlari 6 yumurta beyazı alarak gecistiriyorum, bayanlara bilmiyorum heralde fazla gelir 6 yumurta beyazı :p.
     
    Son düzenleme: 19 Temmuz 2011

Sayfayı Paylaş