Evet onuda yapıyorum aslında boy uzamasına yardımcı şey sıçramak basketboldada sıçramak olduğu için uzatır boy ve çok hızlı koşmakta bacakları uzatıyor fakat şu asılı kalma olayı asılı kalabiliceğim bir yer yok öyle doğru düzgün Grow taller programını uyguluyorumda asılı kalmayı yapamıyorum ellerim çok acıyor tam elime göre sopa bulamadım :S