Basketbol , Biceps

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve aŞoT34 tarafından 24 Nisan 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. aŞoT34
    Offline

    aŞoT34 Yeni Üye

    Katılım:
    1 Kasım 2008
    Mesajlar:
    164
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    38
    s.a

    dinlenme gününde 1 saat basket oynanılsa bir zararı olur mu ?
    çünki basket oynarken sağ bicepsim bariz ısınıyor..basket oynamayıda bırakmak ıstemıyorum açıkcası
     
    aŞoT34, 24 Nisan 2010
    #1
  2. darknesssword
    Offline

    darknesssword Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2009
    Mesajlar:
    588
    Beğenileri:
    174
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Ögrenci
    Yer:
    Aydın
    Basket oynarken büyük ölÇüde calisan kas ön kol kasidir,biceps degil.bu arada dinlenme günlerinde haftada 3 gün idmanim oluyor buda yag yakimima yardimci oluyor..
     
    darknesssword, 26 Nisan 2010
    #2

Sayfayı Paylaş