basenler

Konusu 'Kadınlara Özel - Beslenme & Diyet' forumundadır ve nuuR tarafından 24 Nisan 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
2 sayfadan 2. sayfa
  1. nuuR
    Offline

    nuuR Üye

    Katılım:
    24 Nisan 2014
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bayan
    evi spor salonu yapcam yani .d

    GT-I9300 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    nuuR, 24 Nisan 2014
    #21
  2. sthammer
    Online

    sthammer Guest

    Bende öyle yaptım biraz, iyi oluyor :)
     
    sthammer, 24 Nisan 2014
    #22
    Balboa7 bunu beğendi.
  3. nuuR
    Offline

    nuuR Üye

    Katılım:
    24 Nisan 2014
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bayan
    ee tamam aldim ya nasil hareketler yapcam cok soru sordum ama .d

    GT-I9300 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    nuuR, 24 Nisan 2014
    #23
  4. sthammer
    Online

    sthammer Guest

    Sen dambılları al, program kolay.. imzamda bayan için bir çift dambılla program var.. 2 gün alt vücut&abs 1 gün de tüm vücut çalışması.. gerekirse rotasyonlar da yapılır..
     
    sthammer, 24 Nisan 2014
    #24
    Balboa7 bunu beğendi.
  5. nuuR
    Offline

    nuuR Üye

    Katılım:
    24 Nisan 2014
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bayan
    imzamda derken

    GT-I9300 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    nuuR, 24 Nisan 2014
    #25
  6. sthammer
    Online

    sthammer Guest

    sthammer, 24 Nisan 2014
    #26
  7. nuuR
    Offline

    nuuR Üye

    Katılım:
    24 Nisan 2014
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bayan
    tamam saol :)

    GT-I9300 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    nuuR, 24 Nisan 2014
    #27
2 sayfadan 2. sayfa

Sayfayı Paylaş