barlar kac cm

[Express]

http://www.coopersguns.com/videos/exercise-encyclopedia/biceps/preacher-curl/


biceps calısılan düz barlardan almayı düşünüyorumda bu barlar 120 cm mi yoksa 153 cm mi birisi yardımcı olursa sevinirim.teşekkürler

 

[mertcx]

İkisiyle de curl yapabilirsin ama videodaki kısa olandan

 

[boksbody]

kısa olanı al evindede yapacaksan salondada yapacaksan o daha kullanışlı 153 ü zaten dengede tutayım derken eklemlerini sakatlarsın