Arkadaşlar ben barfix çekmekte zorlanıyorum.Kendime direnç bandı alıp çekmeye başlayıp yavaş yavaş normal şekilde çekebilicek hale gelmek istiyorum ama direnç bandlarından hangisini alacağıma karar veremedim.Şu anda ortalam 100 kg yim. Direnç bantları 15-25-35-45-65 şeklinde var.Bunlardan hangisini seçeceğime karar veremedim bana yardımcı olabilicek olan var mı? Bunun yanında polislik içinde hazırlanıyorum formumu iyi hale getirmeye çalışyorum.
barfix
- Konuyu başlatan harekir96
- Başlangıç Tarihi