Barfiksin zararı var mı ?

[Naxferdi]

Merhaba arkadaşlar . Ben vücut geliştirmekle ilgileniyorum . 1-2 saat çalıştıkdan sonra öylesine bardiks falan çekiyorum . Bu defa hocama sorduğumda bana vücudu sıkdığı için yapma dedi . Tak anlamadım ama programla çalışan biri için barfiksin zararı varmıdır ?

 

[oguzali1907]

1-2 saat sonra vücudun kendini kaldırmaya yetiyorsa o antreman bi işe yaramamis demektir şöyle 5-6 saat desen neyse de 1-2 saat çok yakın bir süreç boşa çalışırsin bütün gücünü antremanda bitir ne demişler " Acı yoksa kas da yok"