Barfiks yardim

beyler ben barfıkste avuclar karsıya bakacak sekılde 1 tane zor cekıyorum ama Avuclar bana bakarak 2 , 3 tane cekıyorum avuvclar bana bakarak gelıstırsem sırta etkı edermı ? Ve daha ılerıde avuclar karsıya bakacak sekılde cekmeme yardımcı olurmu ?
 
Zorlanıyosun diye hemen bırakma bence yardım alarak çek gün geçtikçe güçleniceksin zaten.
 
Back
Yukarı