balık yağının kas gelişimine bi yararı varmı?

[uykusuzburak]

balık yağı hakkında bi yorumunuz varmı arkadaslar. kilo alımı veya kas gelişimine bi katkısı olurmu.. kullanmam ne derece yararlı olur.. yorumlarınızı bekliyorum..

 

[wolveron2]

coleman arkadaşımız güzel bir yazı hazırlamış bizlere balık yağında bulunan omega 3 yağları hakkında sana fazlasıyla yardımı olacaktır.


https://www.bodyforumtr.com/forum/viewtopic.php?t=189&highlight=omega

 

[JöNTürK]

arkadaşım ben dewamlı balya denen balık yağı hapını içiyorum ama yararı varmı hiç bilnmiom yani ama iç illa bi yararı vardır.

 

[fireblade]

Konu Alarm; 12 adet alarm tip var, bunlardan
Alarm 3) balik yagini her gün ögle yemeginde 2-3 gram
Alarm 10) aksam yemeginde 2-3 gram alin

kaynak; Almanya Muscle & Fitness März 2006

 

[uykusuzburak]

Konu Alarm; 12 adet alarm tip var, bunlardan
Alarm 3) balik yagini her gün ögle yemeginde 2-3 gram
Alarm 10) aksam yemeginde 2-3 gram alin

kaynak; Almanya Muscle & Fitness März 2006

Balık yağını akşam yemeğinden sonra kullanmak kilo almanıza yol açar. O yüzden akşam kullanmayın öğle yemeğinden sonra 2 tablet. (2,5gr lık tablet) alın. Eğer zayıf yapılıysanız kilo almak istiyosanız sabah 1 akşam 1 adet için. kaynak: Türker Eczanesi

 

[godzilla]

bende marincap kullanıyorum,mutlaka bi faydası vardır diye.