Malesef bölgesel yağ eritmek mümkün değildir.Vücudumuzun hangi bölgelerinin yağ tutacağı ve vücudumuzun önce hangi bölgelerdeki yağları eriteceği genetik bir durumdur.Sen kardiyo yaparsın yağ bacağındadır ama karnından yiyodur bunun gibi durumla karşılaşabilirsin.Belkide tam tersi olur senin istediğin gibi bacaktan gider.Yağ yakmak için en gerekli şey yaktığınızdan daha az kalorili beslenmektir.Çünkü bu durumda oluşan kalori açığını vücut kapatmak için vücuttaki yağlardan yakmaya başlayacaktır.Zayıflama mutfakta olur unutma bunu.Kardiyolarına devam et elbette sabırlı olarak hedefine ulaşırsın.Yeter ki bırakma azimle devam et.
Son düzenleme: 28 Şubat 2015