Bacaklarım neden zayıflamıyor ?

Konusu 'Yağ Yakımı ve Kilo Verme' forumundadır ve Buz Mavisi tarafından 29 Ağustos 2019 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Buz Mavisi
    Offline

    Buz Mavisi Üye

    Katılım:
    29 Ocak 2016
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    170 kilodan 105 kiloya inmeme rağmen bacaklarım halen çok iri ve büyük üst vücudum tamamen gitti sayılır parçalanmalar bile gözle görülür şekilde başladı ama bacaklarım yani kalçadan ayak bileğime kadar olan kısım resmen şişirilmiş bir balon gibi duruyor bacaklarımı bacak yağlarımı nasıl eritebilirim ne yaptıysam bacaklarımdan kilo veremiyorum
    Düzenli olarak spor yapıyorum bacak egzersizlerinin hepsini yapıyorum leg curl leg press squat deadlift vs bunlar dışında bacaklarımın incelmesi için neyapabilirim yardımınıza ihtiyacım var
     
    Buz Mavisi, 29 Ağustos 2019
    #1
  2. aslangur
    Offline

    aslangur Üye

    Katılım:
    16 Nisan 2013
    Mesajlar:
    1.373
    Beğenileri:
    677
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    105 kg az değil. Kg vermeye devam
     
    aslangur, 29 Ağustos 2019
    #2
  3. fırattt54
    Offline

    fırattt54 Üye

    Katılım:
    30 Temmuz 2019
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Benim de tam tersi bacaklarım kücüldü üst vucudum da hala yağ var. Konu dışı sarkman vs var mı ? bende 170 den 110 a indim
     
    fırattt54, 30 Ağustos 2019
    #3

Sayfayı Paylaş