araya giriyorum ama...

herkes burdayken sorayım

dün beden öğretmenimle konuştum, öylesine saçma salak olan öğretmenlerden değil de iyi bir spor geçmişi olan bir kadın.
bana şu araya yastık koyup sıkıştırma hareketini önerdi. her gün yap gün geçtikçe sayısını artır aradaki o birleşme gider dedi. kasın şeklinden kaynaklandığı konusuna da katıldı bu arada.
ben o hareketi daha da birleştirir diye yapmıyordum, yani sonuçta iç bacaktaki kasları çalıştırıyorsunuz ve içe doğru güç uygulatarak çalıştırıyorsunuz ve daha çok sertleşip de birleşmez mi, daha çok birleşmese bile, birleşik kalmaz mı?
görüşleriniz nedir? :O