Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
cuma günü bacak egzersizleri yapmıstım. bacakları önemsemiordum. ama faydalıymıs. daha yeni bacak egzersizi yapmaya basladım. cumadan beri ağrıor nedendir ??
Aksatmamaya çalış.En az haftada 1 gün bacak gir.