Bacak hareketlerinin çoğunu yapamamak?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve srhtgltknn tarafından 26 Şubat 2019 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. srhtgltknn
    Offline

    srhtgltknn Üye

    Katılım:
    26 Şubat 2019
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Benim ayak bileğim kırılmıştı şu an platin var yürüyebiliyorum ama koşamıyorum ve ayak bileklerim esnek olmadığı için squat leg press tarzı şeyler yapamıyorum leg curl leg extension falan yapabiliyorum ama onlar yeterli olur mu
     
    srhtgltknn, 26 Şubat 2019
    #1
  2. heraxles
    Offline

    heraxles Üye

    Katılım:
    22 Aralık 2018
    Mesajlar:
    195
    Beğenileri:
    55
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    kardeşim o platinin hangi şartlar altında tehlikeye gireceğini bakmadan söylemek zor onu sadece doktorun söyleyebilir. geçirdiğin sakatliğın izleri hala duruyormu platinin durdugu pozisyon dayandığı kemik eskisi kadar sağlammı vs vs yani burdan biri çıkıpta yap sorun olmaz derse ve sana birşey olursa kimse yaninda olmayacak o yüzden bu tarz platin vs konularda hertürlü doktorun yolu gozukur.
     
    heraxles, 27 Şubat 2019
    #2
  3. srhtgltknn
    Offline

    srhtgltknn Üye

    Katılım:
    26 Şubat 2019
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Tamamdır kardeşim tşkler
     
    srhtgltknn, 27 Şubat 2019
    #3

Sayfayı Paylaş