Bacak büyütme

Konusu 'Kadınlara Özel - Fitness ve Antrenman' forumundadır ve betull0123 tarafından 16 Haziran 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. betull0123
    Offline

    betull0123 Üye

    Katılım:
    12 Haziran 2014
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bayan
    Merhaba,
    Spor salonuna gidiyorum. Bacak ve kalçayı hızlıca büyütebilecek bir formül var mı?
    Gıda, hareketler vs. En etkili hareket squat mı?
    Teşekkür ederim.
     
    betull0123, 16 Haziran 2014
    #1
  2. SCHWARZXXL
    Offline

    SCHWARZXXL Özel Üye

    Katılım:
    15 Mart 2006
    Mesajlar:
    3.626
    Beğenileri:
    4.706
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Kadınlarda "hızlı" büyümeyi kesinlikle önermiyorum. Squat, deadlift çalışmaları ve düzenli beslenme ile zamana bırakmalısın.
     
    SCHWARZXXL, 16 Haziran 2014
    #2

Sayfayı Paylaş