bacak çalışmak ve squat boy uzamasını engellermi?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve dembaba28 tarafından 8 Kasım 2018 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. dembaba28
    Offline

    dembaba28 Üye

    Katılım:
    20 Mayıs 2018
    Mesajlar:
    81
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba öncelikle. Forumda arama yaptım bu konu ile ilgili. Fakat genel olarak ''fitness ve boy uzaması '' tarzında konuşmuşlar. Hareketlerle ilgili birşey yazan olmamış yada ben görmemişim. Her neyse başlıkta belirttiğim gibi squat ve bacak kası egzersizleri boy gelişimini engellermi ? Forumda bazıları fitnes başlayarak boyunun uzadığı kimisi ise 15 yaşından sonra hiç uzamadığını falan söylüyor. Benim kafam çok karışık. Lütfen yardımcı olun. Boy 1.78 yaş 17 olacak. Fakat benim istediğim boy 185 falan
     
  2. Sawtain
    Offline

    Sawtain Üye

    Katılım:
    2 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    430
    Beğenileri:
    137
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    zonguldak
    engellemez hatta büyüme hormonunun daha fazla salgılanmasını sağlar.
     
    zeo64 bunu beğendi.
  3. 33serkan33
    Offline

    33serkan33 Üye

    Katılım:
    16 Ekim 2018
    Mesajlar:
    60
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    spor yapınca boy kısalırmı :) 24 saat barın altındamı bekliyon :)
     
  4. dembaba28
    Offline

    dembaba28 Üye

    Katılım:
    20 Mayıs 2018
    Mesajlar:
    81
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    ne bileyim çevremdekiler falan korkuttu :D Sonuçta kemiklere baskı biniyor falan diyolar yoksa benimde kafama yatmadı. 63 kilo adamım zaten gireceğim ağırlık ne olabilir :D
    --- Mesaj birleştirildi, 9 Kasım 2018 ---
    inşallah böyledir :D
     

Sayfayı Paylaş