Öncelikler herkese merhaba iyi bayramlar arkadaşlar sormak istediğim şey şu benim boyum 1.90 kilom 103 yaşım 20 başlayalı 4 hafta oldu 107 kilodan 103 e düştüm kardio ve ağırlık calışarak ayna karşısına geçtimmi 1 ay önceki halimden fark yok gibi buda motivasyonumu düşürdü açıkcası diyetim devam ediyo beyaz ekmek ve şekeri kestim tamamen.Bu doğalmıdır yoksa nedir sormak istedim vericeniz cevapları merakla bekliyorum sevgili arkadaşlar..
Başlayalı 1 ay oldu arkadaşlar bir bakın lütfen
- Konuyu başlatan NastyRape
- Başlangıç Tarihi
sadece sordum insan gibi soruya insan gibi cevap vermen gerek yada öğrenmen gerek
