Başlangıçta hard program

F

FurkanSerdar

Üye
Öncelikler herkese merhabalar :)
yaklaşık 2 hafta içerisinde fitnessa başlayacağım yaza kadar devam edip ilerleyen zamanlarda devam edebilirim.Önceden geçmişim var vücudum spora yatkın diyebilirim. Vücut yapım geniş omuz 1.68 boy 58 kilo. Şimdi sizlerden isteyeceğim bu 3-4 ay içerisinde yapabileceğim en fazla vücut için ağır bir program.Profesyonel kişiler yardımcı olursa sevinirim. TEŞEKKÜRLER :)
 
FurkanSerdar dedi:
Öncelikler herkese merhabalar :)
yaklaşık 2 hafta içerisinde fitnessa başlayacağım yaza kadar devam edip ilerleyen zamanlarda devam edebilirim.Önceden geçmişim var vücudum spora yatkın diyebilirim. Vücut yapım geniş omuz 1.68 boy 58 kilo. Şimdi sizlerden isteyeceğim bu 3-4 ay içerisinde yapabileceğim en fazla vücut için ağır bir program.Profesyonel kişiler yardımcı olursa sevinirim. TEŞEKKÜRLER :)
Genişletmek için tıkla...
Reis tüm vucud çalış :)

GM 5 Plus cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı