Başlangıç için takviye gerekli mi?

İyi forumlar, 18 yaş 170cm 54kiloyum.Kilomdan anlayabileceğiniz gibi pek yiyen veya acıkan birisi değilim.Son 3 gündür yediklerime dikkat etmeye başladım ve günde 2700-3000 arası kalori almaya çalışıyorum (Pek iştahlı olmadığımdan kısmen aksayabiliyor). Aklımda aylardır vücut geliştirme var fakat haziranda gireceğim sınav nedeniyle salona gitme fırsatım olmuyor.Çalışmaya azar azar evde başlamayı düşünüyorum.Hedefim evde çalıştıklarımla beraber kas kütlemi arttırmak ve 65kiloya ulaşmak.Yeni başlayan birisi olarak -evde çalışmayı ve kilo almayı göz önünde bulundurarak- ek takviye almak gerekiyor mu ? (Sadece vitamin kullanıyorum)