Öncelikle merhaba arkadaşlar , epey uzun bir zamandır foruma üyeyim , çok önemli bilgiler edindim sayenizde , artık sadece okumakla kalmayıp aranıza katılmak istiyorum.
Hemen kendimden bahsediyim 20 yaşında Tekirdağ da üniversite okuyan biriyim.Spora başlama yaşımın geldiğini düşünüyorum.
Bugün başlangıç ölçülerimi aldım , sonuçlar ;
1.80 boy
65 kilo
Kalça : 90
Bel : 65
Göğüs : 98
Omuz : 109
Kol : 30.5
Bilek : 16.5 ( henüz yağ oranımı ölçtürmedim fakat ölçülerin dahilinde tahmini yorum yaparsanız da fena olmaz
)
Bu arada ölçülerde bir orantısızlık varmı diye kafama takıldı , özellikle omuzlar
Vücut tipim ektomorf ?? olduğunu sanıyorum
Evet bu sabah itibariyle hayatıma sporu dahil ediyorum , Allah kısmet ederse bir kaç ay sonra uplayacağım , değişime tanık olun weightlifter
Sevgilerle Berk thums:
Hemen kendimden bahsediyim 20 yaşında Tekirdağ da üniversite okuyan biriyim.Spora başlama yaşımın geldiğini düşünüyorum.
Bugün başlangıç ölçülerimi aldım , sonuçlar ;
1.80 boy
65 kilo
Kalça : 90
Bel : 65
Göğüs : 98
Omuz : 109
Kol : 30.5
Bilek : 16.5 ( henüz yağ oranımı ölçtürmedim fakat ölçülerin dahilinde tahmini yorum yaparsanız da fena olmaz
)Bu arada ölçülerde bir orantısızlık varmı diye kafama takıldı , özellikle omuzlar
Vücut tipim ektomorf ?? olduğunu sanıyorum
Evet bu sabah itibariyle hayatıma sporu dahil ediyorum , Allah kısmet ederse bir kaç ay sonra uplayacağım , değişime tanık olun weightlifter
Sevgilerle Berk thums:
