Başlangıç Ölçülerim Hakkında ... Sporu Hayatıma Dahil Edişim

Öncelikle merhaba arkadaşlar , epey uzun bir zamandır foruma üyeyim , çok önemli bilgiler edindim sayenizde , artık sadece okumakla kalmayıp aranıza katılmak istiyorum.

Hemen kendimden bahsediyim 20 yaşında Tekirdağ da üniversite okuyan biriyim.Spora başlama yaşımın geldiğini düşünüyorum.

Bugün başlangıç ölçülerimi aldım , sonuçlar ;

1.80 boy
65 kilo
Kalça : 90
Bel : 65
Göğüs : 98
Omuz : 109
Kol : 30.5
Bilek : 16.5 ( henüz yağ oranımı ölçtürmedim fakat ölçülerin dahilinde tahmini yorum yaparsanız da fena olmaz )

Bu arada ölçülerde bir orantısızlık varmı diye kafama takıldı , özellikle omuzlar
Vücut tipim ektomorf ?? olduğunu sanıyorum

Evet bu sabah itibariyle hayatıma sporu dahil ediyorum , Allah kısmet ederse bir kaç ay sonra uplayacağım , değişime tanık olun weightlifter

Sevgilerle Berk thums:

 

Bel : 75 olucaktı yetkili arkadaşlar düzeltirse sevinirim

 

Tahminen yağ oranın %11 gibi bişeydir.

 

düzenle butonunu kullanarak yanlış yeri düzeltebilirsin

 

Vücut ölçülerin daha önce vg yapmamış biri için iyi denilebilir. Vücut tipi olarakta tam ektomorf olduğunu sanmıyorum karışık tip daha uygun