peki damar çıkmasını istemiyorsak ne yapmalıyız yada nasıl çalışmalıyız ki yeni damarlar belirginleşmesin.
benim baya bi çıkıyorda tam bicepslerimin üzerinde geçip ön koldan bileği dolanarka inen damarlarım vardı ama kol çalışmaya başlayalı ön kol dmar doldu şimdi kötü görünüyor ne yapmalıyım ?
hiç istemiyorsan vücudun su toplasın belli olmaz bulk gez define olursan ister istemez çıkar ama bulk larda o kadar belli olmaz