Bölgesel Yağ ile İlgili

Merhaba ben spora yeni başladım.Önce şunu söyleyim benim vücudum resmen yedigim her şeyi alt vücutta topluyor.Ben bundan 8 ay önce 85 kiloydum şuan 55 kiloyum.Kalça bölgemde aşırı yağlanma vardı tabi ki şimdi bişi kalmadı gibi birşey fakat biraz çıkık duruyor ve bu beni çok rahatsız ediyor millet hiç birşeyin yok dese bile.Vücudum şuan çok zayıf gözüküyor.Ben şuan karb alımını bırakıp ve antrenmanlarla protein ağırlıklı beslenirsem kalça bölgemdeki yağlardan tamamen kurtulabilir miyim?Bunun bir erkek için ne kadar kötü bir durum oldugunu tahmin ediyorsunuzdur.Gerçekten yardıma ihtiyacım var bilgilendirirseniz çok sevinirim şimdiden teşekkürler

 

55 kilo olup diyete girmeyi düşünmen gerçekten aşırı komik,foto varsa ekle bizde bakalım bi kalçana istersen gerçekten birşey varmı?

 

Dostum saçma sapan bir kilo verimi yapmışsın. Evet yağların gitti ama kız gibi ufacık kolların kaldı büyük ihtimal. Çünkü aynısını bizim arkadaşta yaptı ona söylemedim ama kilolu hali daha iyiydi en azından kızlardan iri duruyordu şimdi kızlardan ufak duruyor. Onunda kalçası çok büyük duruyor hala. Kalça kemiklerin iri olabilir bu bir genetiktir o bölgeyi küçültemezsin. 55 kiloda vücudunda yağ olduğunu düşünmüyorum.

 

Kol 26cm
Omuz 112 cm
Bel 76
Kalça 86
Boy 171

Bu arada iri değil.Yani yana doğru bir yayvanlık yok çıkık duruyor ve kas değil.Kemikle alakalı bir durum yok.

 

Yani başta bir hata yapmışsın evet ama bu saatten sonra onu konuşmak gereksiz. Sporunu yapıp protein ağırlıklı beslenirsen yavaş yavaş sorunun ortadan kalkacaktır. Kalça bölgende ki yağlardan tamamen kurtulmana garanti veremem çünkü genetik olaylar işin içerisindeyse ona bir şey yapamayız ama görüntü ve hissetme olarak istediğini alabilirsin.

 

Evet tamamen görüntü açısından rahatsızım önerebilecegin tavsiyelerin var mı

 

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi