Atatdemir - Yaklaşık 1.5 Yıl / Bulk

Konusu 'Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü' forumundadır ve Atatdemir tarafından 3 Ağustos 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 10 üye.
2 sayfadan 2. sayfa
  1. freeagle
    Offline

    freeagle Üye

    Katılım:
    9 Aralık 2012
    Mesajlar:
    64
    Beğenileri:
    34
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    gayet iyi kardeşim aynı tempoda pes etmeden devam et .
     
    freeagle, 7 Ekim 2014
    #21
  2. Atatdemir
    Offline

    Atatdemir Üye

    Katılım:
    14 Nisan 2013
    Mesajlar:
    173
    Beğenileri:
    69
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Tam hız hacime devam.
     

    Ekli Dosyalar:

    • image.jpg
      image.jpg
      Dosya Boyutu:
      70,8 KB
      Görüntüleme:
      422
    Atatdemir, 7 Kasım 2014
    #22
  3. shark*
    Offline

    shark* Üye

    Katılım:
    1 Aralık 2014
    Mesajlar:
    46
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Ben bulk u degil de o gobegi nasil eritip o hale getirdin onu sormak istiyorum ?? Hayalimdeki karin olmus
     
    shark*, 3 Aralık 2014
    #23
  4. Atatdemir
    Offline

    Atatdemir Üye

    Katılım:
    14 Nisan 2013
    Mesajlar:
    173
    Beğenileri:
    69
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Haftada 4 gün kardiyo ve yanındada düzenli beslenme ile
     
    Atatdemir, 4 Aralık 2014
    #24
  5. armağannn_33
    Offline

    armağannn_33 Üye

    Katılım:
    30 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Boy kaç?
     
    armağannn_33, 4 Aralık 2014
    #25
  6. Atatdemir
    Offline

    Atatdemir Üye

    Katılım:
    14 Nisan 2013
    Mesajlar:
    173
    Beğenileri:
    69
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    1.71 ayrıca yeni bir foto daha atıyım
     

    Ekli Dosyalar:

    • image.jpg
      image.jpg
      Dosya Boyutu:
      64,7 KB
      Görüntüleme:
      371
    Atatdemir, 4 Aralık 2014
    #26
  7. Stream
    Offline

    Stream Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2012
    Mesajlar:
    59
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    18
    Bulk dediğimiz olay nedir acaba ne zaman başlanmalı nasıl beslenmeli
     
    Stream, 5 Aralık 2014
    #27
  8. Atatdemir
    Offline

    Atatdemir Üye

    Katılım:
    14 Nisan 2013
    Mesajlar:
    173
    Beğenileri:
    69
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Bulk dönemi kilo alma dönemidir kış aylarına girerken başlanmalı yaza dpğru yağ yakımına başlanmalıdır
     
    Atatdemir, 5 Aralık 2014
    #28
2 sayfadan 2. sayfa

Sayfayı Paylaş