ASLAN GİBİ BE :d

sa beyler böyle bi fizik için kaç ay gerekir supplementsiz olur mu adamın vücut sanki normal değil gerçekten korkutucu duruyor yani nasıl çalışmış gerçekten merak ettim bi fikri olan varsa çekinmesin :dd

 

Adamın yaşı , hayatı , boksu baya yıllarca yapmış gibi hali var o vücut yapmammış,boks ona olması gerek vücudu yapmış sanmıyorum,o vücuda ayrıca çalıştığına.

 

Bu adamın vücudu boks calısmalarında ki istasyonlar ve farklı kuvvet antrenmanlarıyla olur ayrıyetten hacim almak için çalıştığını sanmıyorum ve dövüşçü kasları çok zor cikar

 

bu adam jack gyllenhaal oyuncu 3 4 ay önce zapzayıftı bi filmde kollardaki damarlar gözüküyordu zayıflıktan yani 3 4 ayda bu hale gelmiş en fazla 6 ay olsun bodyle birlikte boks yaptı heralde

 

Herkesin vücut yapısı, metabolizması, beslenmesi ve antrenman düzenine göre değişir