Armut Tipli Erkek Yardım

T

Theumut_57

Üye
Arkadaşlar benim kilolarım genelde basen ve kalçada toplanıyor. Pantalonlar güzel durmuyor. Armut tipi. Ama internette araştırırken testeron sorunu olduğuna dair bilgiler var. Bunlar Doğrumu? Çünkü Testesteron sorunum olduğunu düşünmüyorum vücudum gayet kıllı sakallarım gür. 2. Olarak bu tip vücuda sahip erkek varmı ? Varsa bu sorunu Çözen Varmı?
 
İlk önce yaşam tarzını gözden geçir, sen diyorsan ben sağlıklı yaşıyorum buna rağmen armut tip vücudum var diyorsan git test yaptır bak bakalım ne durumdasın...

ama sen o güzel yağlı kebapları, kolaları, ekmekleri, sucukları, kurabiyeleri, cipsleri, kekleri gömüyor musun? içkini yudumlarken cigaranı tüttürüyor musun? gece geç yatıyor musun? tv karşısında bol bol yatıyor musun? şimdi oturduğun yerden kalkıp şınav çeksen kaç tane çekersin? nefesin ne durumda olur? önce bunları düşün sonra hormonları düşünürsün :)
 
Tamam o zaman yaşam tarzım bilgisayar başında geçiyor. O kebapları kolaları ekmeleri götürüyorum . Sigara içmiyorum. Haftada 3 4 kez geç yatıyorum. Tv pek izlemiyorum. Sınav çek desen 1 tane bile çekemem. Nefes durumu nedir onu bilmiyorum. Bu arada 113 kilodan 69 kiloya 1 senede diyet ve biraz spor ile düştüm. Şimdi 80 kiloyum.Diyette bazı şeyler kaybettiğimi kaslarımın eridiğini düşünüyorum
 
113 kilodan kontrolsüz bir düşüş muhtemelen kaslarında ağır bir yıkıma sebep olmuş ve hala vücudunda depo yağ bulunduruyorsun ki öyle bir şekli var. Kilo vermeye forma girmeye çalışıyorsan, bir çok spor salonu antrenörünün aksine ağırlık bölümünde zaman geçirmeni tavsiye ederim. Diyet uygularken, vücut ihtiyacı olan(diyelim ki senin az yeme politikanda eksilttiğin 200cal) kaloriyi gerekirse kasları yıkarak sağlar. Basite indirgersek sen ağırlık çalışarak, metabolizmana ben bu kasları kullanıyorum bana lazım yakma demiş oluyorsun bir nevi. Sen büyük ihtimalle metabolizmanla aranda yaşanması gereken bu diyalog olmadığı için biçimsizleşmişsin.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı