Arkadaslar lutfen yardim

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve sahnakyz1 tarafından 17 Nisan 2016 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. sahnakyz1
    Offline

    sahnakyz1 Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2016
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    13
    1.87 boyunda 76 kiloyum kalori hesabima gore bir besin programi cikardim fakat define olmak icin nasil calisicagimi bilmiyorum daha once full bulk calistim isterseniz beslenme programimida yazabilirim birde spordan sonra mekik+yuzme+sauna yapsam yarari ne olur yardimci olabilir misiniz lutfen


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
    sahnakyz1, 17 Nisan 2016
    #1
  2. elite35
    Offline

    elite35 Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    949
    Beğenileri:
    516
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İzmir
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    elite35, 17 Nisan 2016
    #2
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş