Kardeşim epilepsi rahatsızlığım var o yüzden kullanmak istemiyorum 6 ayda kollar 32 den 35 e omuz 116 dan 120 ye bel 90 91 e kilo 85 90 a boy 190 kilo 90 gözle görülür bir gelişme göremedim beslenme programı mı foto çekip göndereyim antrenmanı da bir bak istersen.
--- Mesaj birleştirildi, 27 Temmuz 2015 ---
https://www.hizliresim.com/aDj4ER bu beslenme programim antrenman programim su an yanimda degil yarin gönderirim bir bak kardesim yorum yap yada bir önerin varsa onu uygulayim şimdiden teşekkürler.
Son düzenleme: 27 Temmuz 2015