Öncelikle merhabalar.26 yaşında ve 4 aydir bu sporla ilgileniyorum.Ilk başta bel ve baldir bolgesini inceltmek için gittim, fakat zaman içinde ufaktan da olsa gelismeler görünce ve birseyleri başarma hissi gelince kendimi ciddi anlamda vermeye başladım.3 aylık programim vardi bitti ve hoca yeni program yazdı.Program konusunda yorumlarınızi bekliyorum.
Arkadaşlar program konusunda yorumlarınizi bekliyorum
- Konuyu başlatan yuppocan
- Başlangıç Tarihi