Arkadaşlar bcaa pro big joy

Kafam karışık,4-5 aydır body ile uğraşıyorum 14 yaşındayım
Kullandığım supplementler
1-Optimum gold whey
2-iso 100 (bitti)
3-hipro iso whey (bitti)
4-Yağ yakıcı (bitti almıyorum)
5-vitamin mineral harldine

Arkadaşlar performans ve kas kütlemi arttırmak için BCAA PRO BIG JOY Alıcam
Alsam mı almasam mı bilemiyorum.
Alırsam protien tozuyla mı beraber alıcam
Merak etmeyin body ile tecrübeliyim dalga geçmeyin

 

Alma genc! Neden alma?
Cunku gerek yok, oyle bir algi olusmus ki sanki whey, bcaa, casein, vs vss yok optimum, kreatin bilmembe... direk bilinc altina hitap ediyor, sanki bunlari alinca insanlar arnold olacaklarini saniyor.

Ilgili supplementlerin placebo etkisi var sadece, bosuna para ve (az da olsa) sagligini harcama derim

Sen zaten gelisiyorsun yasindan dolayi ve gelismeye devam edeceksin, bu gelismenin aldigin supplimentlerle ilgisi yok, yemegini ye, guzel guzel sebzeler, mercimek, kuru, yesil fasulye, arasira balik, kirmizi beyaz et, portakal, limon, sarimsak,.. vss tamamsin sen

Sent from my Nexus 9 using Tapatalk

 

Yaşın büyük abim evet ama sırf yaşımın küçük olması bu spordan anlamamam anlamına gelmiyor.
Sporu çok iyi bir şekilde yapıyorum nazar deymesinde arka kol makinesinde 8 blok,bacakta 8 blok basıyorum

--- Mesaj birleştirildi, 29 Nisan 2017 ---

Bide kendimi tatmin edemiyorum

 

UP

 

Up up up

 

Ya kardeşim bu yaşta bu kadar ek besin kullanman mantıklı birşey mi? Adı üstünde ek besin, yaş daha 14 vücut yapın belli, kutlen belli. Sen daha o vücuda, o kutleye ek besin veriyorsun. Normal besinlerden saglanmiyor mu o vücudun ihtiyacı? Boylu poslu kutleli olsan anlarım yetmiyor diye.

 

biraz sert çıkışmışlar ama henüz 14 yaşındasın supplement harcadığın parayı gerçek yemeğe harcamanı tavsiye ederim kesinlikle gereksiz yiyemiyorum falan deme cidden boşa o kadar supplement alman bile sakıncalı senin için

 

En son ölçtüğümde 87.4 tü boy 1.88

--- Mesaj birleştirildi, 30 Nisan 2017 ---

Çok iyi besleniyorum abim