FizzB
Üye
Merhaba arkadaşlar ben yaklaşık 2 aydır fitness a gidiyorum ama fitness da bi arkadaşım var ilk aydan protein tozu kullanıp parasını çöpe atan hiç bir etki etmedi ona ben ne zaman gitsem işte benim kaslar senden daha fazla onlar kas değil gelişmemişin felan diyor yaklaşık benden 1 ay fazla gitti ama ben her bir ağırlıkta onla bir yaptığım söylenebilir beni ezip duruyor kalbinide kırmak istemiyorum ne yapabilirim ? ve vücudum onunkinden daha iyi göğüsler olsun karın kası olsun