princefall
Üye
Başlıkta belirttiğim gibi özetlemem gerekirse
arka omuz: Sırttan bakılınca belli olan omuzun arka kısmında kalan kas
yan omuz: yandan bakıldğında görülen ve önden bakıldıgında yana doğru tabirle şişik uzantılı kas
peki arka ve yan omuz arasında kalan kısım? yani... Önden baktığımızda sanki arkadan (sırttan) yan omuza doğru uzanan o bölge... orası nasıl hangi haraketle çalıştırılabilir?
yana doğru uzanan yan omuz kasını cok estetik bulmuyorum, arka omuzla yan omuz arasında kalan o boş kısmı doldurup o kısmı yan omuza bağlayıp geniş omuz görünümünü hangi haraketle verebiliriz?
arka omuz: Sırttan bakılınca belli olan omuzun arka kısmında kalan kas
yan omuz: yandan bakıldğında görülen ve önden bakıldıgında yana doğru tabirle şişik uzantılı kas
peki arka ve yan omuz arasında kalan kısım? yani... Önden baktığımızda sanki arkadan (sırttan) yan omuza doğru uzanan o bölge... orası nasıl hangi haraketle çalıştırılabilir?
yana doğru uzanan yan omuz kasını cok estetik bulmuyorum, arka omuzla yan omuz arasında kalan o boş kısmı doldurup o kısmı yan omuza bağlayıp geniş omuz görünümünü hangi haraketle verebiliriz?
