Arka kolda oluşan yağ..

Z

zumlorn

Üye
Merhaba arkadaşlar fotoğrafta görüldüğü üzere arka kolda yağ sorunum var..ne yapmalıyım ??
Picture 43.jpg
 
Kas oranın az oldugu için elleyince tavuk derisi gibi geliyor eline kas oranını arttırdığın vakit o kadar fazla lastik gibi uzamayacaktır derin
% 20 yağ oranın olsa dahi dediğim şekilde.
 
boyum 1.77 kilom 63 vücudumda namelessa'nın adlandırdığı tavuk derisi gibi bir şey söz konusu değil..yani kas oranı arttıkça gider mi ??
 
yanlış anlamayın size karşı söylemedim vücudumda kolumdaki gibi bir sarkma yok anlamındaydı (:..çok teşekkür ederim iyi forumlar
 
Kol agirlik calismasini biraz ihmal etmissin sanirim yada hizli kilo vermissin iki gun ustuste yapabilecegin saglam bir kol omuz programi yazdir spor yaptigin yerde bir gun ara ver tekrar ki gun calis aradaki farki goruceksin


Sent from my iPhone using Tapatalk
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı