Arka Kol Hakkında Soru

D

daimon93

Üye
Merhaba arkadaşlar.
Bir sorum olacaktı. Acaba resimde gösterdiğim yerleri hangi programla çalışmalıyım? Arkadan baktığımda bu yerler ince ve kötü görünüyor.


2iql739.jpg
 
Arka kol diye google'a yazarsan bir sürü hareket bulursun. Evde pratik olarak yapabikecegin bir hareket bench dips tir(umarim adini dogru hatirliyorumdur). Flexor hocanin yeni baslayanlar icin 1-2 program basligina bak.orada arka kol hareketleri mevcut.

GT-I8150 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı