Arka Kol Hakkında Soru

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve daimon93 tarafından 24 Mayıs 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. daimon93
    Offline

    daimon93 Üye

    Katılım:
    24 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaşlar.
    Bir sorum olacaktı. Acaba resimde gösterdiğim yerleri hangi programla çalışmalıyım? Arkadan baktığımda bu yerler ince ve kötü görünüyor.


    [​IMG]
     
    daimon93, 24 Mayıs 2014
    #1
  2. daimon93
    Offline

    daimon93 Üye

    Katılım:
    24 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    arkadaşlar yardımcı olabilir misiniz?
    bu arada resim bana ait değil, internetten alıntıdır :)
     
    daimon93, 26 Mayıs 2014
    #2
  3. Eresbos
    Offline

    Eresbos Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    885
    Beğenileri:
    548
    Ödül Puanları:
    103
    Yer:
    istanbul
    Arka kol diye google'a yazarsan bir sürü hareket bulursun. Evde pratik olarak yapabikecegin bir hareket bench dips tir(umarim adini dogru hatirliyorumdur). Flexor hocanin yeni baslayanlar icin 1-2 program basligina bak.orada arka kol hareketleri mevcut.

    GT-I8150 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
     
    Eresbos, 26 Mayıs 2014
    #3

Sayfayı Paylaş