Arada bir dondurma yemenin zararı olur mu?

insülin salgılayıp açıktıktan sonra nasıl tutacaksın o kaloriyi? hiç yenmemesi gerek diye bir şey demiyorum ama kartları bilip ona göre oyunu oynamalı. basit şeker ve kana hızlı karışan her tür karbonhidrat insanı daha çok acıktırır buda kalori hesabı yapan birinin istediği bir şey değil.

 

almak istiyorum ama şimdi zaten biraz yağlıyım o yüzden fazla yağlanmak istemiyorum

 

sakın kimsenin kafasına uyup bal, pekmez falan yeme. şifadır vs sallayıp dursunlar sabaha kadar.

 

Hickimse balin pekmezin sifasinda ileri geri konusmasin. Beni hayata donduren 2 besin bal ve pekmez. Ben küçükken gecirdigim sikintilara hastaliklara sifa olan bal ve pekmezi EZDIRMEM.

Amaaa.. soz gelimi kalori ise evet baya kilo aldiriyo diette iseniz yememenizi tavsiye ederim FAKAT eger kilo sorununuz yoksa antremandan once pekmez yemenizi tavsiye ederim kisin hergun okula gitmeden once pekmez yerdim kucukken ve okulda soğuktan titremeyen tek kisiydim diye bilirim.

HERSEYE RAĞMEN evet bal ve pekmez in icinde bol bol kalori var AMA KIMSE BALIN VE PEKMEZIN SIFASI HAKKINDA SACMA SAPAN KONUSMASIN Kilo aldirir ama yararida fazladir.

 

iyi bin kere yazarım bal ve pekmez şifa falan değildir. sırf şeker. şifadır odur budur balla kendime geldim vs. küllüyen hayal mahsülü.

bir laf vardır: hoca uçmaz cemaat uçurur.

 

Tabi canim dunyadaki butun profesor ler doktorlar bilim adamlari yalan soyluyo sen dogruyu soyluyorsun

Ne??? Abi okadar abartmayin dondurma zararli kilo aldirir ama okadarda demedik. Olumcul zarari oldugunu zannetmiyorum yani olsada bunu denetlerdi.

 

he bide bütün profosörler? uzay bilimciler falanda hepsi toptan..

hangi profosörler onlar?

balın herhangi bir "şifa" (veya pekmezin) verdiğine dair bir makale ve açılkama koy. içindeki şu şu maddeller şu şu faydayı sağlar diyen bizde öğrenelim yahu. yoksada burda hayal mahsulü yanlış şeyler yazıp insanları yanıltmayın.

 

Abi sen hagi dunyada yasiyorsun

http://www.lezzetli.com/mutfak-bilgileri/balin-faydalari-nelerdir

http://www.magkadin.com/guzellik/balin-saca-ve-cilde-faydalari

http://www.milliyet.com.tr/balin-faydalari-saymakla-bitmiyor-kisiselsaglik-1835580/

http://www.sabah.com.tr/fotohaber/saglik/balin-faydalari/37362

http://www.ballicarsi.com/balin-insan-sagligina-yararlari-bal-nelere-iyi-gelir.shtm

http://www.beslenmedestegi.com/dogal-urun/pekmezin-faydalari

http://www.sabah.com.tr/fotohaber/saglik/pekmezin-faydalari

http://www.sanaldoktorunuz.com/pekmezin-faydalari/

Istersen daha fazla link verebilirim

 

Günlük gazetelerdeki bilgilerin tamamına yakını çöptür. Ama konuya gelecek olursak arada bir dondurma yemekten bir şey çıkmaz. Afiyet olsun.

 

bu mu kaynak? sen zati ansiklopedi yerine bunları okuyorsan normaldir bu fikirler( sözüm sana değil türkiye'nin geneli böyle değil mi zaten hoş eskiden gazetede okumuyordu millet). ben sana aynı bilgileri birebir domates patlıcan salatalık içinde bulur koyarım hergün yer doldurmak için birtanesine kanseri öneltiriyorlar sağolsunlar.

bal ve pekmezin verdiği o sıcaklık veya enerji tamamen anlık yoğun basit şeker içeriğinden gelir birazda sağdan soldan gazlanmışsanız zaten şifa buldum kendime geldim içim ısındı 5 saat koştum yorulmadım vs böyle çok hikaye duyarsınız.

 

Baldan tek sagladigim fayda kısin sicak sutle ictigimde bogazimdaki gıcıklanmayi aliyor.onun disinda gazete yazilarina asla itimat etmiyorum.

Pekmez olarakda harnup pekmezi haric tuketmem.keciboynuzunun bronş ve akciger sagligina iyi geldigi bi gercek.neden pekmezi cunku harnupu kitır kitir yemek dislere iskence.yoksa direk tuketmek daha iyi.

Yazin canın cok cekerse ye dondurmanı arada bir.
Cheat meal yerine.

 

sana kötü bir haberim var kaynak istersen araypıta bulablirim tabi ama balın özelikle sıcak su sıcak süt gibi sıvılara karıştırlması toksit etki yapıyor ph değeriyle ilgili bişeylerdi sanırım. yani bunu yapanları çok duyuyorum ama aman diyim şeker niyetine süte suya katmayın.

 

Koydugum miktar bi tatli kasigi zaten.oda bi kış boyunca 5 yada 6 kere anca.

Normalde sut bile sekerli geliyor bal zaten koymak sacma.ama icerken bogaza yapısip bi sure sonra inmesi rahatlatiyor.
Bi ara yulaf sut balı denemistim ant.oncesi. ani guc dususu odaklanamama sorunu olmusdu.sekerin hic biri ant.oncesi iyi degil.(muz haric) muz yulaf sut en iyi prewrkout oldu bende.pskljikmi dedim birkac kisiye onerdim onlarda memnun.ilginc.bi muz ekleyince idman sonrasi cokusleri engellemesi vs.
C4 kullanmisdim muzu duzenli yedigim siralar.c 4 ten sandim bu etkileri.c4 u birhafta sonra kullanmayi birakip muz yulafla devam ettim etki ayni.

Sende dondurma yerine muz ye bence.yada at muzu dondur ye

 

Ihtiyacin olan sekeri meyvelardan temin edebilirsin.Sana tavsiyem yarismaya katilmayacaksin cok ufaksin yemeni icmeni kesme okadar.Genc oldugun icin hareketli oldugunu tahmin ediyorum, umarim anlamistirsin.

Bal konusunda arkadasa katiliyorum.Sporcu icin iyi degildir.Faydalari varmidir? Evet vardir.

 

piskolojik değil aynısını bende uyguluyorum . muazam ötesi lezetide cabası oluyor(yulaf ve muz karışımından bahsediyorum).