Merhaba arkadaslar,
Ben body'e baslayali 4 ay oldu. Bunun 3 ayini calistim son 1 ayinida ara verdim. Su an yurtdisinda olmamdan dolayi mecburi ara verdim. Burada gitmeyi dusunuyorum bu hafta ile birlikte 5 haftam oldu ara vereli. Ama simdi korkuyorum. 3 ayda kazandigim altyapiyi acaba kaybettim mi, yani vucut yine hamlasti mi. Yoksa bir kaybim yok mu diye dusunuyorum. Bir yerde okumustum 1-6 hafta arasi ara verildiginde hicbir kas kaybi yasanmiyor diye ama ne kadar dogru bilemiyorum.
Siz arkadaslarin yardimina ihtiyacim var. Acaba kas kaybi yasadim mi baslarsam sifirdan mi baslayacagim yoksa herhangi bir kas kaybi yok normal agirliklarimin yarisindan mi baslamaliyim. Beni bu konuda bilgilendirirseniz sevinirim arkadaslar, su an tereddutteyim.
Cevaplariniz icin simdiden tesekkurler. iyi gunler
Ben body'e baslayali 4 ay oldu. Bunun 3 ayini calistim son 1 ayinida ara verdim. Su an yurtdisinda olmamdan dolayi mecburi ara verdim. Burada gitmeyi dusunuyorum bu hafta ile birlikte 5 haftam oldu ara vereli. Ama simdi korkuyorum. 3 ayda kazandigim altyapiyi acaba kaybettim mi, yani vucut yine hamlasti mi. Yoksa bir kaybim yok mu diye dusunuyorum. Bir yerde okumustum 1-6 hafta arasi ara verildiginde hicbir kas kaybi yasanmiyor diye ama ne kadar dogru bilemiyorum.
Siz arkadaslarin yardimina ihtiyacim var. Acaba kas kaybi yasadim mi baslarsam sifirdan mi baslayacagim yoksa herhangi bir kas kaybi yok normal agirliklarimin yarisindan mi baslamaliyim. Beni bu konuda bilgilendirirseniz sevinirim arkadaslar, su an tereddutteyim.
Cevaplariniz icin simdiden tesekkurler. iyi gunler
