mstafaklnc
Üye
Selamın aleyküm
Ben 7 aydır düzenli fitness yapıyordum ve iyi bi sonuç elde ettim.Ardından özel nedenler dolayısıyla bırakmak zorunda kaldım 3 ay geçti ve tekrar başlıyacağım.
Bu konu hakkında;
Eski halime dönmem sizce ne kadar zaman alır
Programımı nasıl yapmalıyım bilgi verirseniz çok sevinirim
Ben 7 aydır düzenli fitness yapıyordum ve iyi bi sonuç elde ettim.Ardından özel nedenler dolayısıyla bırakmak zorunda kaldım 3 ay geçti ve tekrar başlıyacağım.
Bu konu hakkında;
Eski halime dönmem sizce ne kadar zaman alır
Programımı nasıl yapmalıyım bilgi verirseniz çok sevinirim