Ara verdim ama yeni başlamış sayılırım

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve musclemans tarafından 13 Aralık 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. musclemans
    Offline

    musclemans Üye

    Katılım:
    1 Kasım 2014
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Beyler 1 yıl boyunca hıc ara vermeden aksatmadan yaptım sıfırdan devasa vücuda ulaştım şükürler olsun. Ara vermem gerekti 1.5 ay yaptım toparladım vizeler baslayınca 2 hafta arayla dagıldı vücut. Protein ve Amino kullanmaya başladım. beslenme düzenim oldukça iyi kilomun 2.5 katı proteini bile karşılayabılıyorum. Tekrar eski halime dönebilmek için ne kadar zaman gerekli? Birde kilo fazla artmıyor 1 ayda 1 kilo alabılııyorum
     

Sayfayı Paylaş