Ara verdikten sonra supplement desteği

arkadaşlar, abiler, kardeşler ben son 4 ayı kreatin protein ve animal pak destekli 7-8 aylık antreman yaptım. yaptığım süre ve elde ettiğim sonuc kıyaslandığında gayet başarılı olduğumu söyleyebilirim.

bırakmak durumunda kaldım 1 - 1,5 yıl kadar yap(a)madım.
1 hafta önce yine başladım.
bu 3lü bende güzel sonuçlar verdiği için yine kullanmayı düşünüyorum.
yalnız bu aşamada başlasam yararını görür müyüm yoksa ilk spora başlıyormuş gibi beklemeli miyim, bekleyeceksem ne kadar beklemeliyim ?

1-2 hafta daha ısınıp kreatin ve protein desteğine başlayayım diyorum. kreatin bitince biraz ara verip animal pack düşünüyorum. yanlış mı yaparım ?