Ara öğün

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve ZeaScott tarafından 29 Nisan 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. ZeaScott
    Offline

    ZeaScott Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2016
    Mesajlar:
    89
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhabalar ben spora yeni başladım ara öğünlerde browni yersek faydası olurmu içinde 4gram protein varmış bu miktar iyimi 5 tane yesek 20 gram bi sorayım dedim.
     
    ZeaScott, 29 Nisan 2016
    #1
  2. Dynamo
    Offline

    Dynamo Üye

    Katılım:
    21 Ekim 2011
    Mesajlar:
    1.137
    Beğenileri:
    1.714
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    İstanbul
    Troll olma ihtimaline karşı silip silmeme arasında gidip geldim. Ara öğünlerde kuruyemiş(fındık, badem, ceviz) yersen daha uygun olur.
     
    Dynamo, 29 Nisan 2016
    #2
  3. FıratYavuz
    Offline

    FıratYavuz Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2016
    Mesajlar:
    62
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Bir dakika şaka mı bu ? :eek:
     
    FıratYavuz, 29 Nisan 2016
    #3
  4. FitnessMerdo
    Offline

    FitnessMerdo Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2016
    Mesajlar:
    869
    Beğenileri:
    158
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Browni bu ihtiyacı karşılamaz onun yerine karam bitter al 80 gram onu ye ara öğünde
     
    FitnessMerdo, 29 Nisan 2016
    #4
  5. FıratYavuz
    Offline

    FıratYavuz Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2016
    Mesajlar:
    62
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Şeker ve yağdan başka bir şey değil kuruyemiş yiyin daha faydalı, çikolota nedir ? :)
     
    FıratYavuz, 29 Nisan 2016
    #5
  6. FitnessMerdo
    Offline

    FitnessMerdo Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2016
    Mesajlar:
    869
    Beğenileri:
    158
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Ben birazdan kahveyle bitter yiyecem sabırsızlanıyorum
     
    FitnessMerdo, 29 Nisan 2016
    #6

Sayfayı Paylaş