apollo 12 formülüm ile uçuşa geçmek ister misiniz?

1- 8 adet bebe püskeviti
2- 1 adet muz
3- 1 büyük kaşık soya unu
4- 3 adet bıldırcın yumurtası
5- 1 büyük kaşık fıstık ezmesi
6- 1 adet istanbul halkekmek 0,50 tl lik altın çörek
7- Ve tabii ki Süt
bunları karıştırın apollo 12 gibi fezaya fırlar müthiş enerji ve kilo alırsınız ayrıyeten aganiginaganigi ikiz garantili neden yulaf yok because çünkü çok tok tutuyor kişiye göre değişebilir bütün yazıflar her gece bunu uygulasın kilo alamıyorum diyen bana gelsin

 

100gr yulaf 1 kaşık fıstık ezmesi muz 350ml süt isteğe bağlı bi kaşık bal ile fındık ceviz badem tarzı şeyler at yanında 2-3 yumurta göm senin yazdıgından hem sağlıklı hem kalorili olur önerimdir

 

apollo 12 ile göbek olacak 112