antrenmandan sonra karbonhidrat almak gerekir mi ?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve umut.turkoglu tarafından 22 Nisan 2015 başlatılmıştır.

  1. umut.turkoglu
    Offline

    umut.turkoglu Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2015
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Selamlar. Ben antrenmandan aksam 9.30-10 gibi geliyorum salata ve tavuk yiyorum ama karbonhidrat almam gerekir mi mesala antrenmandan hemen sonra muz veya eve gelince pilav makarna yulaf vs. Amacim hacim kazanmak. Tesekkurler yorumlarinizi bekliyorum
     
    umut.turkoglu, 22 Nisan 2015
    #1

Sayfayı Paylaş