Antrenmandan Sonra Basit Şeker Almalı Mıyım ?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Ömer Kahraman tarafından 22 Nisan 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Ömer Kahraman
    Offline

    Ömer Kahraman Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2015
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaşlar forumda arardım ama bazıları antrenmandan sonra basit şeker alın diyor. Bazıları almayın diyorlar. Ne yapmalıyım
    Antrenmandan sonra protein ağırlıklı mı beslenmek lazım yoksa basit şeker mi. Forumda aradım ama bazıları farklı diyor.
    --- Mesaj birleştirildi, 22 Nisan 2016 ---
    Bilen var mı ?
     
    Son düzenleme: 22 Nisan 2016
    Ömer Kahraman, 22 Nisan 2016
    #1
  2. zeus66
    Offline

    zeus66 Üye

    Katılım:
    6 Mart 2016
    Mesajlar:
    299
    Beğenileri:
    177
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    zeus66, 22 Nisan 2016
    #2

Sayfayı Paylaş