nonstoper26
Üye
Merhaba Geçenlerde Bir VG Sitesinde İzlediğim Videoda Bu Sporla Uğraşan 2 Kardeş İsimlerini Bilmiyorum ama Tanınan Tipler Gittikleri Bir Kursta Spor Sonrası Growth Hormonunun Yukarılara Çıktığını ve Bu Esnada Protein alımının Yalnış Olucağını Spordan 1 Saat Sonra Protein Alınırsa Growth Hormonu İçin Daha Faydalı Olucağını Söylemişlerdi (Onlarda Gittikleri Kursta Hocanın Anlattığını Belirtiyor) Bende Son 2 Haftadır Spordan 30-45 dk Sonra Protein Tozumu İçmeye Başladım Sizce Bu Ne Kadar Doğrudur Birçok Kişi Spordan Hemen Sonra Almamızı Tavsiye Ediyor Protein Tozunu Antrenmandan 1 Saat Sonra içmenin Bize Herhangi Bir Kaybı Olurmu ?