Sınavlardan dolayı salona gitmeye fırsat bulamadım. Ama evde dumbell la çalışırken gayet normal hiç bi sorun olmuyor. Salona başlar başlamaz yazıcam yine
--- Mesaj birleştirildi, 27 Ocak 2016 ---
Bende spora ara verdikten sonra başladığımda göğüsle başladım ilk hareket olmazsa olmaz bench press di tabi ayağa kalktığım da acayip tuhaf hissettim, kafamı kaldıramadım gerginlikten, sonraki antrenmanlarda da biraz daha azaldı bu gerginlik salona gidemediğim için şuanda durumum ne bilmiyorum Ama dediğin gibi ağırlıktan da olabilir salona başlar başlamaz ağırlığa ve nefese dikkat edicem. Son olarak birde ben bu zamana kadar 3 tane salona gittim bu olay ilk 2 salonda yoktu 3. salonda olmaya basladı okulun spor salonuydu bununla da bir alakası olabilir mi diyede düşünüyorum
Son düzenleme: 27 Ocak 2016