antrenman sonrasi yediklerim doğrumu?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve derekhale99 tarafından 23 Eylül 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. derekhale99
    Offline

    derekhale99 Üye

    Katılım:
    11 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    215
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Abilerim antremandan hemen sonra lor ve su iciyorum 35 g protein oluyor. Ve tam 1 saat sonrada bir tabak makarna yiyorum yaptığım doğru mu?
     
    derekhale99, 23 Eylül 2014
    #1

Sayfayı Paylaş