Antrenman sonrası

[fusu145]

Antrenmanlar sonrası protein tozu yerine bu içeceği kullanıyorum sizden de görüş almak istedim uygunmudur yoksa değiştirmeli miyim? (200 ml)

 

[sosunaverenso]

18 gr protein 40 gr karb.. Sayesinde fena değil protein tozu yoksa kullanılabilir gibi :d


iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi

 

[Louisian]

Çok yağlı bir ürün..

 

[fusu145]

protein yerine yağ mı oluşur yani

 

[Aranel]

Kullanılabilir, yağa da ihtiyacımız var unutmayalım.

 

[redpack]

yuh yağ oranı nedir öyle

 

[Louisian]

Yağa ihtiyacımız var elbette ama antreman sonrası da kimse 17 gram yağ sokmaz vucuduna. Protein tozu kullanmak istemiyorsan, Protein Barlar var onları kullan. Karbonhdirat - protein ve yağ dengesi daha iyi, hemde antreman sonrası için ideal.

 

[Stygia]

Kakaou yagsiz sut tuket ne diye bu kadar para bayiliyorsun ki. Herkes biliyo casein whey konusu yazmayin alintilayip. Gunluk sut bulabilirsen cok saglam olur.
Onun disinda lor yiyebilirsin eger kafani whey ile taktiysan ^^ kolay gelsin

 

[kubilaykıbrıs]

ağızdan beslenme zorluğu çeken hastalara verilen ilaçlar.Sindirim sistemini düzeltir.İçerikleri gayet güzel şeker fazla gelmezse kullan.Fakat whey oranı düşük.